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Tudo sobre Acne e Espinhas: O que são, Causas, Tipos, Tratamentos e Cuidados
- Thiago Goroni
- 9 de fev.
- 6 min de leitura
Atualizado: 29 de mai.
A acne e as espinhas são questões comuns que afetam a pele, especialmente durante a adolescência, mas também podem aparecer em outras fases da vida. Embora frequentemente confundidas, acne e espinha possuem diferenças significativas: enquanto a acne é uma doença de pele causada pela inflamação dos poros, a espinha é apenas um dos sintomas dessa condição.
Neste artigo completo, você encontrará informações sobre:
O que é acne e espinha
Causas da acne e espinhas
Os diferentes graus da acne
Tipos de lesões e como tratá-las
Nutrientes e cuidados para prevenir e combater a acne
O que é Acne e Espinha?
Acne
A acne é uma doença inflamatória crônica que afeta os folículos pilossebáceos (onde crescem os pelos) e as glândulas sebáceas. Ela ocorre devido ao excesso de óleo (sebo) produzido pelas glândulas, obstruindo os poros e promovendo o surgimento de lesões como cravos, pústulas e cistos.
Espinha
A espinha é uma manifestação visível da acne. Quando os poros inflamados acumulam bactérias e entram em contato com o sistema imunológico, o corpo reage formando pus, resultando em elevações amareladas na pele.
Causas da Acne e Espinhas
A acne e as espinhas podem surgir devido a uma combinação de fatores internos e externos. Compreender essas causas é fundamental para o tratamento eficaz e a prevenção. Abaixo, analisamos em detalhe as principais causas que levam ao aparecimento da acne.
1. Excesso de Produção de Sebo
As glândulas sebáceas são responsáveis por produzir sebo, uma substância oleosa que tem a função de proteger e hidratar a pele. No entanto, durante períodos de hormônios elevados, como na adolescência, ou em pessoas com predisposição genética, essas glândulas podem produzir sebo em excesso.
Consequências: O excesso de sebo pode obstruir os poros, criando um ambiente propício para o surgimento de comedões (cravos e espinhas). Além disso, o sebo em excesso pode se misturar com células mortas da pele e bactérias, agravando a inflamação.
2. Células Mortas da Pele
A renovação celular é um processo natural da pele, mas em algumas pessoas, esse processo pode ser deficiente. Isso resulta em uma acumulação excessiva de células mortas na superfície da pele, que podem obstruir os poros.
Como isso contribui para a acne: Quando os poros ficam entupidos com células mortas, isso impede a liberação natural do sebo. Essa obstrução leva à formação de cravos e progredindo para pápulas e pústulas conforme aumenta a inflamação.
3. Bactérias
A Propionibacterium acnes é uma bactéria que faz parte da microbiota normal da pele. Quando os poros são obstruídos, as condições se tornam favoráveis para a multiplicação dessas bactérias.
O impacto das bactérias: O aumento da quantidade de Propionibacterium acnes provoca uma resposta inflamatória no corpo, levando ao surgimento de espinhas. A inflamação resultante é o que causa as lesões visíveis, como pápulas e pústulas.
4. Alterações Hormonais
A acne está frequentemente associada a flutuações hormonais, que podem ocorrer em diferentes fases da vida, como na puberdade, menstrução, gravidez ou ao usar e parar contraceptivos hormonais.
Hormônios e acne: Hormônios androgênicos, como a testosterona, estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. Esse aumento na produção de sebo pode resultar em uma maior probabilidade de obstrução dos poros e consequente formação de acne.
5. Fatores Genéticos
A predisposição genética desempenha um papel significativo no desenvolvimento da acne. Se um ou ambos os pais tiveram problemas com acne, a probabilidade de um filho ter essa condição aumenta.
O que isso significa: A genética pode influenciar a quantidade de sebo que a pele produz, a maneira como as células se renovam e até mesmo a resposta inflamatória do corpo.
6. Estresse
O estresse emocional ou físico pode impactar a saúde da pele de várias maneiras. Sob estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, que podem aumentar a produção de sebo e contribuir para o surgimento de acne.
Mecanismo: O estresse pode agravar a condição da pele, não apenas aumentando a secreção de óleo, mas também afetando a maneira como o corpo responde a infecções e inflamações, piorando os sintomas da acne.
7. Dieta
Cada vez mais, estudos têm se dedicado a entender a relação entre dieta e acne. Alguns alimentos, especialmente aqueles ricos em açúcares refinados e produtos lácteos, têm sido associados ao agravamento da acne.
O efeito dos carboidratos: Dietas ricas em carboidratos de alto índice glicêmico podem aumentar a produção de sebo e resultar em uma maior inflamação na pele.
Produtos lácteos: Algumas pesquisas sugerem que a ingestão de leite pode estar relacionada ao aumento das lesões acneicas, possivelmente devido aos hormônios presentes no leite.
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8. Uso de Produtos Inadequados
A utilização de cosméticos e produtos para a pele que não são não comedogênicos (ou seja, que não obstruem os poros) pode resultar em acne.
Impacto dos produtos: Cremes e maquiagens que contêm óleo ou ingredientes irritantes podem comprometer a qualidade da pele e levar a surtos de acne. Escolher produtos apropriados e ler os rótulos é fundamental.
Graus da Acne e Seus Tratamentos
A acne é classificada em cinco graus, de acordo com a gravidade das lesões. Cada grau exige cuidados específicos:
1. Acne Comedônica (Grau 1)
Lesões: Presença de cravos (comedões) abertos e fechados. Não há inflamação.
Tratamento:
Uso de produtos tópicos com ácido salicílico ou retinóico
Limpeza de pele regular
2. Acne Papulopustulosa (Grau 2)
Lesões: Pápulas (elevadas e avermelhadas) e pústulas (com pus). Pode causar desconforto.
Tratamento:
Cremes com peróxido de benzoíla
Antibióticos tópicos e orais em casos mais resistentes
3. Acne Nódulo-Cística (Grau 3)
Lesões: Nódulos grandes, dolorosos e cheios de pus, localizados em áreas profundas da pele.
Tratamento:
Isotretinoína oral (sob prescrição médica)
Tratamentos antibióticos associados
4. Acne Conglobata (Grau 4)
Lesões: Inflamações graves com nódulos grandes, drenagem de pus e cicatrizes extensas.
Tratamento:
Isotretinoína e acompanhamento médico rigoroso
5. Acne Fulminante (Grau 5)
Lesões: Estágio mais grave, envolvendo necrose e sintomas sistêmicos como febre e dores musculares.
Tratamento:
Atendimento hospitalar, isotretinoína e corticóides para controlar a inflamação
Grau da Acne | Características | Tratamento Principal |
|---|---|---|
Grau 1 - Comedônica | Cravos, sem inflamação | Ácidos tópicos (salicílico ou retinóico) |
Grau 2 - Papulopustulosa | Pápulas e pústulas com inflamação leve | Peróxido de benzoíla e antibióticos tópicos |
Grau 3 - Nódulo-Cística | Nódulos grandes e dolorosos | Isotretinoína oral |
Grau 4 - Conglobata | Inflamações graves e cicatrizes extensas | Isotretinoína + acompanhamento médico |
Grau 5 - Fulminante | Necrose e sintomas sistêmicos | Tratamento hospitalar com medicamentos |
Diferentes Tipos de Acne
Além dos graus de severidade, a acne também pode ser classificada de acordo com o aspecto das lesões e sua localização:
1. Acne Retencional
Características: Presença de cravos e microcistos, especialmente ao redor da boca, queixo e pescoço.
Tratamento: Produtos tópicos para controle de oleosidade.
2. Acne Escoriada
Características: Lesões causadas pela compulsão de espremer cravos e espinhas, gerando cicatrizes e manchas.
Tratamento: Orientação psicológica e uso de medicamentos tópicos para regeneração.
3. Acne Inversa
Características: Inflamações dolorosas em áreas de dobras da pele (axilas, virilha, etc.), acompanhadas de secreções com odor.
Tratamento: Antibióticos e, em casos graves, cirurgia para remoção de tecido inflamado.
Como Tratar a Acne?
Os tratamentos para acne variam conforme o grau e tipo de lesão. Abaixo, detalhamos os principais:
1. Tratamentos Tópicos
medicamentos aplicados diretamente na pele para tratar acne
1.1. Ácido Retinóico
O ácido retinóico é um poderoso agente que ajuda a desobstruir os poros, além de acelerar a renovação celular. É um excelente aliado na prevenção de novas lesões.
1.2. Peróxido de Benzoíla
Reduz a inflamação e combate as bactérias presentes na pele. Ideal para lesões com pus, o peróxido de benzoíla é um dos tratamentos mais eficazes na acne inflamatória.
1.3. Ácido Salicílico
Promove a esfoliação e ajuda na desobstrução dos poros, permitindo uma pele mais limpa e menos propensa a novas espinhas.
2. Medicamentos Orais
Quando a acne é severa ou não responde a tratamentos tópicos, o médico pode prescrever medicamentos orais.
2.1. Antibióticos
Os antibióticos orais, como a tetraciclina e a minociclina, são eficazes no controle da inflamação e na redução de bactérias.
2.2. Isotretinoína
A isotretinoína é um tratamento avançado, indicado para casos graves de acne. Este medicamento reduz significativamente a produção de sebo e requer supervisão médica rigorosa devido a seus potenciais efeitos colaterais.
3. Tratamentos Naturais e Cuidados Gerais
3.1. Óleo de Tea Tree (Melaleuca)
Um remédio natural eficaz, conhecido por sua capacidade de reduzir bactérias e inflamações.
3.2. Aloe Vera
Utilizado para acalmar a pele e ajudar na cicatrização.
4. Cuidados Gerais
Uma boa rotina de cuidados com a pele é essencial para prevenir e tratar a acne:
Cuidados com a Limpeza: Esteja sempre atento ao tipo de produto usado. Opte por opções que não deixem a pele seca
Hidratação: Use hidratantes não comedogênicos para evitar obstruir os poros.
Proteção Solar: Utilize um bom protetor solar, principalmente se estiver fazendo uso de produtos que deixam a pele mais sensível.
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Conclusão
Como visto, tratar a acne é um processo que abrange diferentes abordagens, desde tratamentos tópicos a intervenções orais e mudanças de hábitos. É importante ter paciência e consistência na rotina de cuidados, pois os resultados podem levar tempo para aparecer. Com o tratamento certo e a orientação de um profissional, é possível gerenciar a acne de maneira eficaz e ter uma pele saudável e radiante.
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Ler mais:
American Academy of Dermatology - Informações adicionais sobre cuidados com a pele e acne.
Sociedade Brasileira de Dermatologia - Recursos e orientações sobre tratamento de acne e outros problemas de pele.
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